Bạn có thể tải xuống tệp APK ở đây "com.appmk.book.AOUKOEGELKYIGZXKP" miễn phí đối với Android, tệp APK phiên bản - 7.0.7 chỉ cần bấm nút này để tải về Android của bạn. Việc này hoàn toàn đơn giản và an toàn. Chúng tôi chỉ cung cấp các tệp APK bản gốc. Nếu thông tin nào trên trang web này vi phạm quyền lợi của bạn, hãy thông báo cho chúng tôi
Bạn muốn có một cơ bụng săn chắc ? Với ứng dụng này, việc tiếp cận báo chí trong mơ của bạn sẽ không khó, tất nhiên là trừ khi bạn lười biếng.
Ứng dụng này chứa các tài liệu sau:
Cách bơm cơ bụng đúng cách với hình khối,
Bài tập tại nhà cho cơ bụng trên,
Tập cơ bụng dưới,
Bài tập bơm cơ bụng trên và dưới,
Crunches on the press,
Oblique crunches on the press,
Reverse crunches (Lower press),
Treo đầu gối nâng (ép dưới),
Treo chân nâng lên (ép dưới),
Crunches trên ghế kiểu La Mã,
Crunches trên băng ghế với tư thế nghiêng xuống,
Crunches trong block machine trên đầu gối (đầu của máy ép),
Bài tập hiệu quả để vẽ hình khối của máy ép,
Xoay người trên băng ghế nghiêng với quả tạ (cơ xiên của máy ép), Chúng ta
xoay cơ của máy ép. Chương trình NHANH CHÓNG.
Phụ lục sử dụng tài liệu từ các nguồn sau:
http://girrya.ru
http://www.silazdorovya.ru
http://www.fitnesspersona.ru
http://sportprogram.ru
http://budvforme.com
